妊婦と断食
こんにちは!
前に断食の季節だって書いたと思うんだけど、
もうちょっとでラマダンも終わるね。
早いね月日が経つのは🤣
ちなみに私は今妊娠5ヶ月ですが
病院から許可をもらって断食しています。
健康に問題なければ続けてOK〜👌🏻
って言われました。
ただ、つわりとか吐き気がある時、
水分が足りなくて便秘なっちゃう場合は
普通にご飯食べてねって言われてます。
なので、朝起きて体調悪い時は
無理せず普通に飲食する日もあるよ☺️
断食するのは義務じゃなくて
自発的にやりたい人だけどうぞっていう
スタンスだと私は捉えてます。
無理しないっていいことだよね。
ちなみに私は定期検診で
太り過ぎって注意されました。
体重の増加は1ヶ月に2キロまでなんだって。
食べ過ぎには注意しよう😂😂😂
でも深夜になると、無性に、うどん食べたい。
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